一、来源有六。

1、出自古左国。

传说黄帝末期有臣左彻，协助铸造三鼎，三鼎成功之日，为黄帝去世之日，左彻为黄帝祭祀。左彻为古左国之后裔，古左国的族属和史迹已经不可稽考。传说黄帝的后裔在春秋时期在今河北唐县西北的左人乡建立了左人国，后为狄人所灭。左人之先祖或为古左国之后裔，左人乡或为古左国早期活动地之一。左姓的历史至少有5000年了。

2、源自芈姓。

春秋时楚国有左史之官，楚公族左史倚相、左史老，均为楚国的左史，也以左史为氏。后改为单姓左。

3、渊源姜姓。

春秋初期，齐国有右公子和左公子之官，为公族子弟所世袭，其后有左公、左自复姓，后均改单姓左。

4、源出子姓。

春秋时，宋国公族之后有左氏，当系左师氏之后。

5、系自姬姓。

春秋时，卫国和郑国都设置左公子官，由公族子弟担任，其后也有左氏。

以上五支左姓的族系已经混乱，不能再一一稽考清楚。西周初期，周室和主要诸侯列国均设置左氏之官，专门掌管观察天象和记录君王言行，是朝廷和诸侯内部重要的铺佐之官职。这类官职均为公族担任和世袭，久官之后，支系中必有以官为氏的。

6、外族基因的流入

左姓虽然是一族比较复杂的群体。但一直没有发生外族基因大批流人左姓人群的事件。到明、清朝时期，今云南巍山地区的土司中开始选用汉族左姓，在与当地汉民交流中逐渐与汉民通婚，互有基因流动。清朝初期，满洲八旗哈斯呼氏族集体改姓左，他们中大部分后来成为东北地区的汉人。

二、迁徙分布，聚集地

先秦时期，左姓起源比较紊乱，群体分散，但主要仍集中在河北、山东和河南地区。在魏晋南北朝时在济阳形成了望族，济阳郡所辖的地区相当于今天的河南兰考东，山东东明南的一片，最终形成华东地区的著名姓氏。

宋朝时期，左姓大约有4万多人，排在第二百位以后。浙江是左姓第一大省，约占左姓总人口的37％，其次分布在江西、广东、安徽、四川、河南等地。

明朝时期，左姓大约有12万多人，排在第一百二十三位。江西是左姓第一大省，约占左姓总人口的20％，全国左姓主要分布在江西、山东、陕西、安徽等地，四省大约占了左姓总人口的66％。其次分布在湖北、山西、四川、云南、湖南、河北等省。

三、郡望堂号

左姓郡望是济阳郡。左姓以高义为其堂号。“高义”堂号典出春秋的左伯桃。一年冬天，左伯桃和羊角哀共往楚国谋职，路遇大雪，天寒食绝。为免两人一起冻饿而死，左伯桃把衣服和剩下的粮食都给了羊角哀，自己钻进大树洞内。待羊角哀从出国得官后，回去寻找发现左伯桃饿死在树洞内。羊角哀劈开树洞，重新安葬了左伯桃。

四、当代左姓的分布()

当代左姓的人口约97万余，排在全国第一百四十一位，大约占全国人口的0.078％.全国左姓目前主要集中于河北、山东、江苏、重庆、湖南。这五省市的左姓占左姓总人口的47％。其次分布于河南、云南、湖北、陕西、四川，这五省又占27％。河北是左姓第一大省，约占左姓总人口的15％。左姓在人群中分布在冀鲁京津、江苏大部、安徽东北、河南东北和东南、陕西南部、山西北部、辽宁西部、内蒙古中部、黑吉东部、新疆西北、云贵渝、桂湘鄂、赣粤西部、四川大部，左姓一般占当地人口的比例在0.12％以上，中心地区可达0.4％以上，这部分的覆盖面积约占了国土总面积的36％，居住了大约74％的左姓人群。，在豫晋大部、陕西北部、宁夏大部、甘肃南部、四川西北、青海东南、内蒙古东部、辽宁东部、黑吉西部、皖苏南部、上海、江西东部、广东中部，左姓一般占当地人口的比例在0·08％--0.12％之间，这部分的覆盖面积约占了国土总面积的21％，居住了大约20％的左姓人群。