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一、来源有三。

1、出自席老翁。

唐尧时，有击壤而歌之席老翁，以播种耕稼为事，尧闻而嘉之，尊为席老师。此为席姓之始。

2、源出姬姓。

西周初，周成王之弟始封荀国，故地在今山西新绛，春秋时晋武公灭之，其后有荀氏。春秋时晋大夫荀林父之孙伯餍，为晋之典籍官，其后为籍氏。秦、汉之际，晋大夫籍谈之后一十三代孙籍环为避项羽名讳，改姓席氏。姬姓席氏的历史大约有2200年。

3、外族基因的流入

席姓的血系一直比较单纯，直到清朝初期，才开始发生与外族基因互相交流的事件，清满洲八旗中有席姓，满族的席姓原系汉人人旗所带进的姓，后满化成为满族的一员，进入清朝后，与汉人混居后又汉化为汉族。又蒙古人姓席热臣氏、谢卜树德氏、西日勒特兀惕氏，其汉姓中均有席姓；席姓也已成为今天的蒙古族姓。西北青海的土族席纳氏，其汉姓中也有席姓。

二、迁徙分布，聚集地

宋朝时期，席姓大约有3万6千人，排在大姓姓氏中第二白二十位以后。席姓第一大省是河南，约占全国席姓总人口的31%。在全国的分布主要集中于河南、湖南、广西、四川、江西。

明朝时期，席姓大约有3万人，人口不增反而下降。云南为席姓第一大省，约占全国席姓总人口的34%。在全国的分布主要集中于云南、四川、江西，这三省席姓大约占席姓总人口的57%，其次分布于浙江、山西、福建、河南、江苏、湖北。

三、郡望堂号

【郡望】

安定郡：西汉的时候设置此郡。相当于今天的甘肃省平凉地区以及宁夏西部地区。

【堂号】

嘉会堂：宋朝时候的尚书司封郎席汝言是一个很喜欢交朋友的人。他和文彦博、傅弼、司马旦、司马光兄弟、王安石、楚王叔等人分别形成了耆英会、令甲会、真率会。朋友很多。

四、席姓的血型

席姓人群总的血型分布是：O型占33.5%，A型占29%，B型占28.7%，AB型占8.9%。

五、当代席姓的分布

当代汉族席姓的人口大约有47万，为第二百零一位大姓姓氏，大约占全国人口的0.038%。自宋朝至今1000年中，席姓人口的增加率是呈∨形的态势。席姓在全国的分布目前主要集中于河南、陕西、山西三省，大约占全国席姓总人口的47%，其次分布于四川、甘肃、湖南、湖北、河北，这六省的席姓又集中了29%。河南为席姓第一大省，占席姓总人口的20%。全国形成了以豫陕为重，心的席姓分布区。()

在豫晋陕宁、内蒙古吊部、甘肃南部和东部、川渝北部、湖北大部、安徽西北、山东西南、河北西北、湖南南部、云南西南，席姓占当地人口的比例一般达到0.09%以上，中心地区可达0.2%以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的17.3%，居住了大约39%的席姓人群。在河北大部、北京、山东西部、江苏西北、安徽中部、湖北东南、赣粤西北、湘桂大部、贵州北段、重庆南部、四川中部，席姓占当地人口比例在0.06%—0.09%之间，其覆盖面积占了全国总面积的12.1%，居住了大约24%的席姓人群。