戴姓的来源
一、来源有三。
1、黄帝乃戴姓之鼻祖。出自子姓，为商汤的后裔，以谥号为氏。
立国于商朝时的戴国，伯爵，古城在今河南兰考县东南，西周初为周武王所灭，子孙以国为氏。这支子姓戴氏的历史至少在3000年以上。
商朝后期，商王武丁封其子子宋于宋，封地在今河北赵县北，伯爵侯国。周武王灭商，也灭了与商王同姓的宋国。周成王时，周公旦平定殷侯武庚和三监叛乱之后，把古宋国之地封与微子启之孙稽，为宋公，以奉商祀。微子启为帝乙的庶长子，商纣王之兄，在平定殷侯武庚和三监叛乱中立有大功。宋公稽之子丁公申继位后，宋国南迁到商汤故地商丘，即今河南商丘。传七世至宋戴公，仁而爱民，古代谥法；万民所仰曰戴。戴公之子武公，武公之子宣公，宣公以祖父谥为氏，并将宋国王位传其弟和，是为宋穆公。所以宋戴公以后的这支直系宋人是以戴为氏，其历史至少有2800年。
2、出自姬姓，以国为氏。
公元前1046年周武王灭商后，子姓戴国也被吞并，另封姬姓族子于戴，姬姓戴国在今河南民权县东。春秋时，公元前713年郑庄公灭戴国，子孙以国为氏，戴国灭亡后，一支戴国遗民南迂到安徽当涂市的戴山。这支戴氏的历史有2700多年。
3、源出外族的改姓。
戴姓的血系一直比较单纯，直到东汉明帝时有燕姓改为戴姓的事件，也有殷姓改为戴姓，殷原本出自子姓，实为同源。清朝时满洲八旗姓戴佳氏、达尔充阿氏等氏族全部改姓戴，使戴姓家族扩大了队伍，大部分满洲戴姓被同化为汉族，一部分成为鄂温克族的戴姓。近代东北地区戴姓的数量异军突起，当与外族的改姓和融入的事件有关。
二、迁徙分布，聚集地
先秦时期，戴氏世为宋国上卿，活跃在河南地区。秦汉时期，戴姓向东迁移到安徽、山东、江苏、浙江等地。三国两晋南北朝时期，戴姓在长江三角洲地区广为分布，并向西散播到湖北等地。唐朝时期，戴姓在华北、西北、四川等地有定居点，中原几次南下移民潮中，戴姓进入福建、广东等地区，清初进入台湾省。
宋朝时期，戴姓大约有11余万人，约占全国人口的0.15％，排在第一百〇七位。浙江为戴姓的第一大省，约占全国戴姓总人口的35％。在全国的分布主要集中于浙江、江西，这两省戴姓占戴姓总人口的47％，其次分布于湖南、江苏、山东、河南、湖北五省。全国以浙江为中心向西、向北散发，形成浙、赣、湘、鄂、苏、豫、鲁七省联成一片的戴姓人口聚集区。
明朝时期，戴姓大约有37万人，约占全国人口的0.4％，为明朝第六十五位姓氏。浙江仍为戴姓第一大省，约占戴姓总人口的28％。在全国的分布仍主要集中于浙江、江西，这两省戴姓大约占戴姓总人口的46％，其次分布于江苏、山东、安徽、湖北、福建五省。宋元明期间，戴姓人口主要由北方向东南迁移。由于戴姓的主体早巳进入江南，在这600年中得到稳定和发展，人口繁衍迅速。全国仍以浙江为中心向三个方向散发，形成了浙、赣、鄂、皖、苏、鲁、闽七省联成一片的戴姓人口聚集区。戴姓的重心开始向北面的江苏移动。
三、郡望堂号
【堂号】“独步堂”或曰“避贵堂”都是源自后汉戴良的事迹。戴良有高才，议论与一般不同。他曾经说：“我独步天下，谁能与我比？”举他为孝廉，他拒不接受。再请他做司空，他仍然不干。州官郡官强迫他出任，他就跑到山里躲起来。另外还有“谯国”、“广陵”、“清河”等堂号。
【郡望】
谯郡：东汉建安末分沛郡置郡，治所在谯县（今安徽亳县），三国时相当今安徽、河南两省灵璧、蒙城、太和、鹿邑、永城间地。
广陵郡：西汉元狩三年（前120年）改江都国置广陵国，治所在广陵（今扬州）。东汉建武中改为郡。相当今江苏、安徽交界的洪泽湖和六合以东，泗阳、宝应、灌南以南，串场河以西，长江以北地区。
清河郡：治所在清阳（今清河东南）。元帝以后相当今河北清河及枣强、南宫各一部分，山东临清、夏津、武城及高唐、平原各一部分地。
四、戴姓血型
戴姓人群的血型分布总的是：O型占34.6％，A型占29.5％，B型占27.4％，AB型占8.5％。
五、当代戴姓的分布
当代戴姓的入口已近430万，为全国第五十七位大姓，大约占全国人口的0.34％。自宋朝至今1000年来戴姓人口增长率是呈上升的态势。在全国的分布主要集中于安徽、湖北、江苏三省，大约占戴姓总人口的34％，其次分布于湖南、四川、广东、重庆、浙江、贵州，这六省市又集中了36％的戴姓人口。安徽居住了戴姓总人口的12％，为戴姓第一大省。全国形成了以东部江浙为首，沿长江向西延伸到川贵的戴姓聚集区域。自明朝至今近600年间，戴姓入口流动方向由东部向华中、西部的回迁和移民是主流，同时，向东北的移民成为新的流动方向。()
在皖苏沪浙、湖北大部、赣湘、云贵川渝、粤闽台大部、鲁豫东南、陕西南段、辽宁大部、吉林南段、黑龙江东端和西北角、内蒙古东南和东北角，戴姓一般占当地人口的比例在0.33％以上，中心地区可达到1％以上，上述地区覆盖面积约占全国总面积的34.6％，居住了大约76％的戴姓人群。北起青海湖以东、南到云南横断山脉以东广大的地区，戴姓在当地人群中的分布比例在0.11％—0.33％之间，其覆盖面积约占全国总面积33.2％的土地上，居住了大约23％的戴姓人群。